Endorfina no Esporte

Quem nunca disse que não tem tempo para fazer exercicios , que atire a primeira pedra ? Vivemos uma revolução tecnológica que nos coloca antenados com o que há de mais novo , a informação nos sufoca e se não conseguimos nos desligar por 30 min , 40 min  ou 1 hora vamos acabar presos ao sistema como aconteceu na trilogia Matrix . Por isso , não perca tempo levante agora da cadeira e observe a importância dos musculos para esse simples movimento . Não deixe para descidir amanhã ,seja valente e determinado . O seu corpo precisa de você e você precisa do corpo. Pense nisso e seja feliz .

A Endorfina da Paz

Quando falamos de prazer é fácil relacionar essa palavra com o bem estar no sentido físico : cantar , pular , dançar , sorrir , abraçar e muitas outras formas . Quando falamos de PAZ , precisamos entender que não adianta desejarmos PAZ à todos de uma forma coloquial ou repetidas vezes quando um ano está terminando e se inicia outro . Precisamos sim , viver a PAZ acima de qualquer resposta negativa ou aterrorizante , a qual estamos sempre sujeitos a enfrentar . Não é fácil , mas temos que tentar . 

Endorfina Social: A Endorfina dos Amigos

Endorfina Social: A Endorfina dos Amigos: Tenho certeza que você tem em sua história grandes momentos compartilhados com os seus amigos. Não tente se esconder ou dizer que não ...